Главная » 2020 » Сентябрь » 14 » Профилактика гриппа и ОРВИ
11:07
Профилактика гриппа и ОРВИ

Организм человека по-разному реагирует на осеннюю погоду. Кому-то осенью хочется спать, кто-то, наоборот, лишается сна, и его охватывает унылая тоска. В любом случае, осенняя хандра запускает слабость нервной системы, а пониженный на этом фоне иммунитет организма подвергается нападкам простудных заболеваний. Поэтому в рамках учебного занятия фельдшер школы Анна Андреевна рассказала учащимся 4-х классов о самых распространенных мерах профилактики гриппа и ОРВИ.

 

Так, в период эпидемии необходимо:

1. Соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше времени проводить на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться.

2. Делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой.

3. При заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату.

4. Тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а также после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования – перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);

5. Часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков.

6. Ограничить посещение многолюдных мест (кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется.

7. В период эпидемии рекомендуется промывать нос и полоскать горло не реже 2-3 раз в сутки.

Помимо этого, в ходе классного часа был затронут вопрос о вакцинации. Четвероклассники в ходе беседы пришли к общему мнению, что введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа.

 

Гошкодерова А.А., Минлибаева Н.В., Горб Е.С., классные руководители 4А, 4Б, 4В классов

Просмотров: 24 | Добавил: Модератор | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
avatar